Часто, коли алкоголь стає проблемою в чиємусь житті, вони витрачають багато енергії, намагаючись переконати себе, що це не так погано, як здається, що може бути гірше, або вони можуть припинити в будь-який момент. На жаль, ці твердження рідко ґрунтуються на реальності. Незалежно від того, зрозуміли ви це самі чи хтось інший сказав вам, можливо, ви більше не контролюєте свої стосунки з алкоголем, як колись. Якщо ви стурбовані тим, що ваша звичка могла перетворитися на залежність, перегляньте нижче п’ять ознак того, що ви можете бути залежними від алкоголю .
- Ви поступово стали пити більше, чи то більше днів на тиждень, чи то більше напоїв на день. Одним із найбільш руйнівних аспектів алкогольної залежності є те, що вам постійно потрібно більше, щоб досягти бажаного ефекту, і це діє як токсин для вашої системи, атакуючи вашу печінку, мозок, серце та нервову систему. Іноді люди кажуть собі, що у них немає проблем, тому що вони не п’ють самі, не п’ють до обіду або не п’ють щодня. Але ви все ще можете мати проблеми з алкоголем навіть за відсутності цих звичок. Подумайте про людину, яка випиває лише раз на місяць, але впадає в запій і відсутня на всі вихідні, хвилюючи свою родину та, можливо, вдаючись до ризикованої чи деструктивної поведінки, як-от їзда в нетверезому стані, втрачає свідомість на вулиці або займається незахищеним сексом із повією. .
- Ви брешете про те, скільки ви п'єте, якщо хтось запитає, і можете сказати іншим, що не пили, навіть коли пили. Люди чутливі або відчувають невпевненість у різних речах. Вони можуть брехати про свою вагу, якщо вважають, що вони занадто важкі, або вони можуть іншим чином вигадувати чи прикрашати деталі свого життя, щоб здаватися більш успішними, веселими чи цікавими. Те саме стосується алкоголю — якщо ви боїтеся, що інші засудять вас за те, скільки ви п’єте, ви можете збрехати про це. Незалежно від того, чи робите ви це в кабінеті лікаря, вдома чи серед друзів, це ознака того, що ви знаєте, що ви п’єте більше, ніж потрібно або хочете.
- Ви були невдалими, коли намагалися кинути або скоротити вживання алкоголю . Неможливість кинути пити, коли захочеться, є однією з найяскравіших ознак вашої залежності від алкоголю. Можливо, ви зможете пригадати випадок, коли ви планували вийти кудись і сказали собі, що не вип’єте більше певної кількості напоїв, але потім ви перевищили цю кількість. Можливо, ви сказали собі, що взагалі не будете пити, і ця обіцянка могла тривати кілька тижнів, кілька днів або лише кілька годин.
- Інші казали вам, що ви вживаєте алкоголь – це проблема. Якщо ваші друзі або члени сім’ї розлютилися на вас через те, що ви вживаєте алкоголь, можете бути впевнені, що для них це проблема, навіть якщо ви думаєте, що це не проблема для вас. Можливо, вони ще не зробили втручання, але це може бути не такою надуманою ідеєю, як ви собі уявляєте. Якщо ваші друзі чи родина сперечалися з вами щодо вживання алкоголю, як ви відреагували? Сердито? Сказавши їм, що вони не мають права вказувати вам, що робити? Ви діяли зневажливо, кажучи їм, що вони не знають, про що говорять, і що у вас все під контролем? Якщо так, то, ймовірно, настав час уважніше придивитися до ситуації.
- Випивка - це перше, про що ви думаєте, коли прокидаєтеся вранці. Надмірне вживання алкоголю часто є способом, за допомогою якого люди з серйозними життєвими проблемами заспокоюють своє розчарування, страх, тривогу, гнів та інші негативні емоції. Деякі з цих проблем пов’язані з обставинами, наприклад, у неблагополучних стосунках або фінансових труднощах. В інших випадках залежність може призвести до проблем психічного здоров’я, таких як тривога, депресія, посттравматичний стресовий розлад або біполярний розлад. Якщо ви прокидаєтеся вранці, і ваші перші думки про те, як важко буде пережити день і що вам потрібно випити, швидше за все, у вас проблеми не тільки з алкоголем, але й, можливо, проблеми з психічним здоров’ям або наближення кризи. в твоєму житті.
Ознак алкогольної залежності справді майже незліченна кількість. Ви ховаєте алкоголь у себе вдома, в машині або на роботі. Ви вийшли з коледжу. В Вас звільнили за погану роботу або пияцтво на роботі. Ви втратили житло через неспроможність сплачувати орендну плату чи іпотеку, тому що важко втримати роботу. Ваш партнер покинув вас або погрожував залишити вас, якщо ви не кинете пити. Іноді ви прокидаєтеся в незнайомому місці і не пам’ятаєте, як туди потрапили. Це все екстремальні приклади, і якщо хоча б один з них вам знайомий, можливо, ви залежні від алкоголю.
Терапевти та консультанти Центру "Амулет" в Одесі допомогли сотням людей, подібних до вас, подолати пристрасть до алкоголю. У нашому стаціонарі ви берете участь в інтенсивній програмі стаціонару, створеній, щоб дати вам найкращі шанси на успіх. Можливо, ви намагалися кинути пити самостійно або безуспішно брали участь у програмі з 12 кроків. Ми знаємо, як важко кинути пити, і саме тому ми розробили нашу програму стаціонарного лікування — адже багато людей не можуть кинути палити без цілодобової підтримки, яку ми надаємо в нашому реабілітаційному закладі.
Коли ви залежні від алкоголю, ви часто чуєте: «Це твій останній шанс», будь то на роботі, у школі, вдома чи деінде. Центр Амулет дає вам таку можливість. Зателефонуйте нам сьогодні.
Грузина Алина Анатольевна є визнаним лікарем із великим досвідом у цій сфері. Віддано присвятивши своє життя наданню медичної допомоги та лікуванню пацієнтів, що потребують допомоги, редактор завоював високий авторитет у медичній галузі. З юності виявлялось захоплення медициною, а пізніше, обравши цю професію своїм шляхом, досягнуто значних успіхів і визнання.
